Planning des cours

SAISON 2021-2022

Cours de danse /

Bien-être & Remise en forme

Nos offres incluent des cours pour tous les niveaux et tous les âges, vous êtes donc sûr d’y trouver ce qu’il vous faut.

MODERN JAZZ

On aborde le travail des appuis au sol, la dynamique, des déplacements, des sauts, des tours, etc. Riche vocabulaire et rythmique de la musique.

NÉO-CLASSIQUE

Apprentissage des bases du classiques a travers des exercices avec la barre, pour acquérir la posture, la grâce, l’équilibre,… Un travail de diagonale pour développer la capacité au déplacement en musique. La séance se termine par une courte chorégraphie .

LATINO

C’est un cours qui aborde tous les pas de base des danses latines, la gestuelle, et la dynamique sur des musiques entrainantes qui donne le sourire.

ZUMBA

C’est un cours avant tout pour se défouler, lâcher prise, se tonifier en douceur et en musique à travers des danses variées et dynamiques. 

STRETCHING

Ce cours permet de prendre du temps pour soi, a travers des mouvements où les muscles s’etirent en douceur, on renforce les chaines musculaires profondes, avec des positions douces. De plus, on soulignera les positions qui favorisent la souplesse . Exercice sur la barre et au centre .

LYRICAL JAZZ

On met en avant la souplesse, la grâce, la technique, l’amplitude de jambe, la fluidité du dos. Une chorégraphie tout en interprétation et en émotion.

CONTEMPORAIN

A pour but de ressentir la sensibilité de la musique, et de ses propres ressenties. Plusieurs thèmes seront abordés afin de développer l’émotion, les sensations par le corps. Oser lâcher prise et découvrir des sensations à travers la danse.

CABARET

Attirer par les subtilités des gestes, ce cours aide à développer la confiance en soi, en son corps. Tout dans le jeu, aborde la sensualité et la féminité dans les moindres détails, jusqu’au bout du geste, en y proposant sa propre personnalité.

CHEERLEADER

Apprentissage des secrets des danses pour les ouvertures d’évènements comme des matchs, en utilisant les pompons.

EVEIL BABY

Ce sont des cours de danse, qui développe les capacités de l’enfant à partir de 3 ans jusqu’à 5 ans. Plusieurs notions et thèmes seront abordés tout au long de l’année. (Exemple : espace déplacement dans la danse, amplitude, saccadé, lent, rapidité équilibre, appuies, etc.) 

ORIENTAL

Cours qui saura vous séduire par sa musicalité variés , vous découvrez ou redécouvrirez le travail de vibration isolation, déplacement, musicalité, gestuelle féminine et envoutante .

ÉVEIL KIDS

Ce sont des cours de danse, qui développent les capacités de l’enfant de 4 ans à 6 ans.
Plusieurs notions et thèmes seront abordés tout au long de l’année. (Exemple : espace déplacement dans la danse, amplitude, saccadé, lent, rapidité équilibre, appuies, etc.) 

HIP HOP

La danse hip-hop désigne plusieurs formes de street dance principalement effectuées dans la musique hip-hop et catégorisées dans sa culture. Elle dénombre plusieurs styles de danses tels que le breaking, le locking, et le popping, la house, le krump (waacking et voguing survolées) créé dans les années 1970 et popularisé par les dance crews aux États-Unis. Avec notre professeur, vous travaillerez un peu de tout ça pour affiner vos mouvements et les ressentir, dans une approche plus contemporaine, ou les mots et les mouvements ont un sens, ou la musique est plus qu’un socle, ou les respirations retentissent et ou le silence en dit long.

ATELIER CHOREGRAPHIQUE

Il s’agit de la recherche et l’élaboration de chorégraphie (en fonction des thèmes et/ou de la musique) et développé ses capacités a l’improvisation.

LADY STYLE

Voyage à travers la musique latine, développée votre confiance en soi, votre féminité, votre gestuelle, votre démarche et votre attitude. 

BARRE A TERRE

Les mouvements inspirés de l’échauffement classiques assouplissent les articulations et corrigent les mauvaises postures. L’objectif de cette méthode est d’allonger la silhouette, travailler son maintien et de renforcer ses appuis debout.